Die Gesellschaft und die Glaubenssätze, die in unserer Kindheit in uns verwurzelt sind, vermitteln uns Müttern oft das Gefühl, dass wir für alles und jeden zuständig sein müssen, weil es von uns erwartet wird. Dieser anhaltende Druck, alles im Griff zu haben, kann zu einer erdrückenden und energieraubenden Belastung führen, die als „Mental Load“ bekannt ist. Es handelt sich um die unzähligen Aufgaben und To-Dos, von denen jedes angeblich nur zwei Minuten dauert.
Laura Fröhlich: Die Expertin für das Thema Mental Load
Genau hier kommt Laura Fröhlich ins Spiel. Als Autorin des Buches „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles“ ist sie eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet des Mental Load und bietet wertvolle Einblicke und Lösungen, wie wir diese Last bewältigen können.
Das Problem mit dem Mental Load
Der Mental Load kann zu ernsthaften Problemen führen, darunter Mama Burnout, Streit in der Familie und anhaltender Frust. Es ist an der Zeit, diese Belastung anzugehen und zu lernen, wie wir sie reduzieren können.
Lösungen für den Mental Load
In Lauras Buch und in diesem Podcast-Interview erwarten dich handfeste und umsetzbare Tipps, um gegen den Mental Load anzukämpfen. Laura Fröhlich teilt ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrung, um Müttern dabei zu helfen, die Last des Alltags zu erleichtern und eine ausgewogenere Lebensweise zu finden.
Hör jetzt rein und finde Lösungen für den Mental Load
Wir laden dich herzlich dazu ein, in dieses inspirierende Podcast-Interview mit Laura Fröhlich einzutauchen. Du kannst jederzeit pausieren und später weiterhören, wenn deine Zeit knapp ist. Entdecke, wie du den Mental Load bewältigen und ein erfüllteres Leben führen kannst. Laura Fröhlich ist die richtige Expertin, um dir auf diesem Weg zu helfen.
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